{"id":1958,"date":"2016-11-25T20:29:11","date_gmt":"2016-11-25T19:29:11","guid":{"rendered":"http:\/\/mozaikowanie.pl\/?p=1958"},"modified":"2017-08-20T15:06:37","modified_gmt":"2017-08-20T13:06:37","slug":"mozaikoterapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mozaikowanie.pl\/index.php\/2016\/11\/25\/mozaikoterapia\/","title":{"rendered":"Mozaikoterapia"},"content":{"rendered":"

Od jakiego\u015b czasu interesuj\u0119 si\u0119 tematem arteterapii, czyli terapii poprzez sztuk\u0119. Poj\u0119cie to jest r\u00f3\u017cnie definiowane, ale og\u00f3lnie mo\u017cna powiedziec, \u017ce arteterapia sprowadza si\u0119 do dzia\u0142a\u0144, w kt\u00f3rych dzi\u0119ki czynnemu kontaktowi z r\u00f3\u017cnymi formami sztuki (od malarstwa po muzyk\u0119) osoba do\u015bwiadczaj\u0105ca arteterapii mo\u017ce odczu\u0107 popraw\u0119 swojego stanu psychicznego w jakim\u015b obszarze<\/strong>. Poprzez czynny kontakt rozumiem to, \u017ce sztuk\u0119 samemu si\u0119 tworzy, a nie tylko jest jej odbiorc\u0105. Najwa\u017cniejszy nie jest poziom warsztatu tw\u00f3rczego, ale sam akt tworzenia i uczucia, kt\u00f3re ta tw\u00f3rczo\u015b\u0107 wywo\u0142uje w tw\u00f3rcy i odbiorcy. Efektem tych dzia\u0142a\u0144 jest pozytywna zmiana w osobie poddawanej arteterapii.<\/p>\n

\"gwiazdka_mozaika_zielona\"<\/a>
\u015awi\u0105teczna arterapia gwiazkowa<\/figcaption><\/figure>\n

<\/p>\n

 <\/p>\n

Benefit\u00f3w arterapii jest wiele i nie b\u0119d\u0119 pisa\u0107 naukowej rozprawy na ten temat, ale chcia\u0142abym Wam opowiedzie\u0107 o dw\u00f3ch, kt\u00f3re s\u0105 dla mnie tak cz\u0119ste i ewidentne, \u017ce w swojej g\u0142owie czasem nazywam kontakt z mozaik\u0105 w\u0142asnym terminem tj. mozaikoterapi\u0105.<\/strong><\/em><\/p>\n

Pierwszym pozytywnym objawem mozaikoterapii, jak i w innych formach arterapii, jest to, co g\u00f3rnolotnie mo\u017cna nazwa\u0107 popraw\u0105 poczucia w\u0142asnej warto\u015bci<\/strong>. Kiedy pierwszy raz sama od pocz\u0105tku do ko\u0144ca stworzy\u0142am prac\u0119, z kt\u00f3rej by\u0142am dumna poczu\u0142am, \u017ce „mam t\u0119 moc”. Nie mia\u0142o to znaczenia, co o mnie powiedz\u0105 inni, bo ja sama tak bardzo przekroczy\u0142am dotychczasowy poziom moich osi\u0105gni\u0119\u0107 plastycznych, \u017ce poczu\u0142am, jak wype\u0142niaj\u0105 mnie rado\u015b\u0107 i duma . \u015awiat wok\u00f3\u0142 tak\u017ce zacz\u0105\u0142 pozytywnie odbiera\u0107 to, co robi\u0119, ale to ma mniejsze znaczenie z punktu widzenia mojego samopoczucia ni\u017c to, \u017ce sama widz\u0119, \u017ce zrobi\u0142am co\u015b fajnego i\u00a0przynajmniej bywam z siebie naprawd\u0119 zadowolona. Oczywi\u015bcie nie chodzi tutaj o samozachwyt i poczucie, \u017ce jestem Micha\u0142em Anio\u0142em\u00a0mozaiki, bo do tego mi bardzo daleko, ale przekroczy\u0142am swoje granice, wysz\u0142am z sukcesem ze strefy wcze\u015bniejszego (braku:)) komfortu i \u2026 czuj\u0119 si\u0119 z tym \u015bwietnie. Ten sam efekt wida\u0107 na warsztatach. Chocia\u017c niekt\u00f3rym uczestniczkom i uczestnikom nie przesz\u0142oby przez gard\u0142o, \u017ce widz\u0105, \u017ce zrobili co\u015b pi\u0119knego, to b\u0142yszcz\u0105ce oczy i u\u015bmiech zdradzaj\u0105, \u017ce mozaika ma i na nich podobny efekt.<\/p>\n

\"\"<\/a>
Mozaikowo-gwiazkowa arterapia cz\u0119\u015b\u0107 2<\/figcaption><\/figure>\n

Drugim pozytywnym aspektem mozaiki jako arteterapii jest uspokojenie, relaks i og\u00f3lny spadek napi\u0119cia, kt\u00f3ry mozaikowanie wywo\u0142uje.<\/strong> W medytacyjnej atmosferze warsztat\u00f3w mozaikowych, w kt\u00f3rej cz\u0119sto nawet nie chce nam si\u0119 w\u0142\u0105czy\u0107 muzyki, bo wszyscy skupiaj\u0105 si\u0119 na dopasowywaniu ma\u0142ych kawa\u0142eczk\u00f3w, gdy wszelkie my\u015bli odp\u0142ywaj\u0105, a rozmowa czasem przeszkadza\u2026 wtedy mo\u017cna odczu\u0107 prawdziwy spok\u00f3j. Na walk\u0119 z ostr\u0105 depresj\u0105 mozaika pewnie jest zbyt \u201es\u0142aba\u201d, ale pokonanie jesiennego smutku przy jej pomocy jest jak najbardziej mo\u017cliwe.<\/p>\n

I to rzek\u0142szy, zach\u0119cam was do mozaikowej arteterapii! Zbli\u017ca si\u0119 Bo\u017ce Narodzenie, mo\u017cna wi\u0119c po\u0107wiczy\u0107 na mniejszych formach, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 oryginaln\u0105 ozdob\u0105 Waszej choinki.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Od jakiego\u015b czasu interesuj\u0119 si\u0119 tematem arteterapii, czyli terapii poprzez sztuk\u0119. Poj\u0119cie to jest r\u00f3\u017cnie definiowane, ale og\u00f3lnie mo\u017cna powiedziec, \u017ce arteterapia sprowadza si\u0119 do dzia\u0142a\u0144, w kt\u00f3rych dzi\u0119ki czynnemu kontaktowi z r\u00f3\u017cnymi formami sztuki (od malarstwa po muzyk\u0119) osoba do\u015bwiadczaj\u0105ca arteterapii mo\u017ce odczu\u0107 popraw\u0119 swojego stanu psychicznego w jakim\u015b obszarze. Poprzez czynny kontakt rozumiem … Czytaj dalej Mozaikoterapia<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":true,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[47,42],"class_list":["post-1958","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-inne","tag-arteterapia","tag-mozaika-artystyczna"],"jetpack_publicize_connections":[],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p72G1w-vA","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mozaikowanie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1958","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mozaikowanie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mozaikowanie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mozaikowanie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mozaikowanie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1958"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/mozaikowanie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1958\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2380,"href":"https:\/\/mozaikowanie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1958\/revisions\/2380"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mozaikowanie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1958"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mozaikowanie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1958"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mozaikowanie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1958"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}