{"id":3001,"date":"2020-02-20T16:54:09","date_gmt":"2020-02-20T15:54:09","guid":{"rendered":"https:\/\/mozaikowanie.pl\/?p=3001"},"modified":"2020-03-04T17:20:19","modified_gmt":"2020-03-04T16:20:19","slug":"najlepszy-sposob-na-pozbycie-sie-stresu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mozaikowanie.pl\/index.php\/2020\/02\/20\/najlepszy-sposob-na-pozbycie-sie-stresu\/","title":{"rendered":"Najlepszy spos\u00f3b na pozbycie si\u0119 stresu"},"content":{"rendered":"\n

Znam dwa sposoby na walk\u0119 ze stresem. Pierwszy to zrobienie stu pompek (ju\u017c w okolicy pi\u0105tej pompki stwierdzam, \u017ce wcale nie jestem zestresowana, tylko POZW\u00d3LCIE MI PRZESTA\u0106 ROBI\u0106 TE POMPKI!!!!) albo zrobienie mozaiki. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
mozaika abstrakcyjna w odcieniach niebieskich<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Mo\u017cna chodzi\u0107 na jog\u0119 albo zaj\u0119cia mindfulness, ale \u017cadne z tych dzia\u0142a\u0144 nie uspokaja tak szybko, jak mozaika. K\u0142opoty z koncentracj\u0105 znikaj\u0105 jak za dotkni\u0119ciem czarodziejskiej r\u00f3\u017cd\u017cki. <\/p>\n\n\n\n

Praca nad mozaik\u0105 wymaga ca\u0142kowitego skupienia, nie da si\u0119 inaczej. Jedynie podczas uk\u0142adania tesser udaje mi si\u0119 uzyska\u0107 prawdziwie \u201epusty umys\u0142\u201d.  Je\u015bli pracuj\u0119 nad mozaik\u0105 przez kilka dni pod rz\u0105d, pozytywne efekty widz\u0105 te\u017c ludzie wok\u00f3\u0142 mnie, bo \u201ejaka\u015b taka spokojna jestem\u201d:). Oczywi\u015bcie, asany i medytacje s\u0105 bezcennymi narz\u0119dziami relaksuj\u0105cymi i te\u017c je stosuj\u0119, ale uk\u0142adanie mozaiki wci\u0105ga totalnie, wszystkie my\u015bli odp\u0142ywaj\u0105, liczy si\u0119 tylko dob\u00f3r odpowiedniego koloru i kszta\u0142tu i cicha, skupiona praca.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
mozaika ceramiczna porcelanowa przed fugowaniem – detal<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Czasem na warsztatach kreatywnych, kt\u00f3re prowadz\u0119 w Warszawie (i Gda\u0144sku, chc\u0119 w Gda\u0144sku, kto chce si\u0119 uczy\u0107 r\u0119kodzie\u0142a w nowym stylu w Tr\u00f3jmie\u015bcie?) uczestniczki prosz\u0105 o w\u0142\u0105czenie muzyki, ale nawet to jest ostatnio coraz rzadsze. Chyba za du\u017co w naszym \u017cyciu ha\u0142asu. Niekt\u00f3re warsztaty z r\u0119kodzie\u0142a to nowoczesne darcie pierza, ale mozaika bardzo uspokaja, nawet kilkuosobowe grupy. <\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli wi\u0119c chcesz skutecznie zwalcza\u0107 stres, pomy\u015bl nad wielkim, mozaikowym projektem. Je\u015bli m\u0119cz\u0105 Ci\u0119 my\u015bli smutne lub z\u0142e, zacznij tworzy\u0107! Ostatnio zrobi\u0142am abstrakcyjn\u0105 pater\u0119 w odcieniach niebiesko\u015bci, kt\u00f3r\u0105 widzicie powy\u017cej. Dopad\u0142a mnie t\u0119sknota za zim\u0105, zacz\u0119\u0142am od bia\u0142ej mozaiki, a potem doda\u0142am niebiesko\u015bci i szaro\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

To ju\u017c trzecia patera mozaikowa z serii abstrakcji, wcze\u015bniejsze wygl\u0105da\u0142y tak:<\/p>\n\n\n\n

\"\"
mozaikowa patera abstrakcyjna odcienie jesieni<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"
zielona patera abstakcyjna<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Kt\u00f3ra tonacja kolorystyczna podoba Wam si\u0119 najbardziej? Niebiesk\u0105 mo\u017cecie kupi\u0107 w sklepie z materia\u0142ami do mozaiki Mozaikon: https:\/\/mozaikon.pl\/produkt\/talerz-z-mozaiki-patera-srednica-30-cm-abstrakcja-niebieska\/<\/a> Tam te\u017c mo\u017cecie kupi\u0107 wszystkie potrzebne materia\u0142y, gdyby\u015bcie woleli zrobi\u0107 pater\u0119 sami. Je\u015bli potrzebujecie wskaz\u00f3wek, to zapraszam na warsztaty – w marcu 2020 b\u0119d\u0105 a\u017c 3 okazje.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Znam dwa sposoby na walk\u0119 ze stresem. Pierwszy to zrobienie stu pompek (ju\u017c w okolicy pi\u0105tej pompki stwierdzam, \u017ce wcale nie jestem zestresowana, tylko POZW\u00d3LCIE MI PRZESTA\u0106 ROBI\u0106 TE POMPKI!!!!) albo zrobienie mozaiki. Mo\u017cna chodzi\u0107 na jog\u0119 albo zaj\u0119cia mindfulness, ale \u017cadne z tych dzia\u0142a\u0144 nie uspokaja tak szybko, jak mozaika. K\u0142opoty z koncentracj\u0105 znikaj\u0105 … Czytaj dalej Najlepszy spos\u00f3b na pozbycie si\u0119 stresu<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-3001","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mozaiki-ewy"],"jetpack_publicize_connections":[],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p72G1w-Mp","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mozaikowanie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3001","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mozaikowanie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mozaikowanie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mozaikowanie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mozaikowanie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3001"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/mozaikowanie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3001\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3034,"href":"https:\/\/mozaikowanie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3001\/revisions\/3034"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mozaikowanie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3001"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mozaikowanie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3001"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mozaikowanie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3001"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}